LETNÍ CYKLISTICKÝ PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR
A BIKE CLUB OSTRAVA

Věk: 6-12 let

Kde: City Campus Ostravské univerzity

Kdy: 6. – 10. 7. 2026

Kapacita: 30 dětí

Čas: 8:00 – 16:00

Cena: 4 900 Kč

Bezpečný, profesionálně vedený letní program pro děti ve věku 6–12 let.

Dopřejte dětem aktivní léto plné pohybu, radosti a nových cyklistických dovedností pod vedením zkušených trenérů s pedagogickým vzděláním.

Tábor je vhodný pro děti od 6 do 12 let.
Děti ve věku 5 let je možné přijmout po individuální domluvě s rodiči a posouzení připravenosti dítěte.

Kapacita je omezena na 30 dětí.

PROČ ZVOLIT A BIKE CLUB OSTRAVA

  • Trenéři s pedagogickým vzděláním
  • Důraz na bezpečnost a individuální přístup
  • Skupiny rozdělené dle věku a výkonnosti
  • Profesionální organizace a dlouhodobá práce s dětmi
  • Podpora zdravého vztahu ke sportu

Naším cílem není výkon za každou cenu, ale správné návyky, jistota na kole, radost z pohybu, a hlavně ŽÁŽITEK z cyklistiky.

CO DĚTI BĚHEM TÝDNE ČEKÁ

  • Výuka správné techniky jízdy
  • Rozvoj rovnováhy a koordinace
  • Bezpečná jízda ve skupině
  • Překážkové dráhy a zábavné soutěže
  • Výjezdy po cyklostezkách
  • Mini cyklistická dílna
  • Závěrečný závod s vyhlášením

CENA A SLEVY

Cena tábora: 4 900 Kč / dítě

Sourozenecká sleva:
Sleva 500 Kč na druhé a každé další dítě ze stejné rodiny.

CO JE ZAHRNUTO V CENĚ 4 900 Kč

  • 5 dní odborně vedeného programu (8:00–16:00)
  • Individuální přístup trenérů
  • Oběd každý den
  • Ovoce a pitný režim včetně iontových nápojů
  • Klubové táborové tričko A BIKE CLUB OSTRAVA
  • Dárkový balíček od partnerů
  • Diplom a ocenění pro každého účastníka
  • Fotodokumentace z tábora
  • ÚSCHOVA KOLA V CITY CAMPUSU OU PO CELOU DOBU KONÁNÍ CAMPU

PROGRAM

PONDĚLÍ – Bezpečnost a základy

8:00–8:30
Příchod dětí, kontrola kol, individuální nastavení

8:30–9:00
Ranní kruh, představení pravidel, rozdělení do skupin

9:00–10:00 (venku)
Základní technika jízdy – rozjezdy, brzdění, rovná jízda

10:00–10:30
Svačina + pitný režim

10:30–11:30 (gymnastický sál)
Koordinační a stabilizační cvičení
Rovnovážné hry

11:30–12:00 (venku)
Krátká jízda v kontrolovaném prostoru

12:00–13:00
Oběd + klidový režim

13:00–14:00 (venku)
Slalom, reakční hry, jízda mezi kužely

14:00–14:30
Ovoce + odpočinek

14:30–15:30
Volné ježdění pod dohledem trenérů

15:30–16:00
Zhodnocení dne, vyzvedávání dětí

ÚTERÝ – Technika a jistota

8:00–8:30
Příchod dětí

8:30–9:00
Ranní rozcvička (aerobní sál)

9:00–10:45 (venku)
Překážková dráha
Pomalá jízda na rovnováhu
Zastavení na přesnost

10:45–11:00
Svačina

11:00–12:00 (venku)
Jízda ve dvojicích
Základy bezpečné komunikace ve skupině

12:00–13:30
Oběd

13:30–14:45
Krátký výjezd po cyklostezce (dle skupin)

14:45–15:00
Ovoce

15:00–16:00
Zábavné soutěže a týmové hry

STŘEDA – Týmová spolupráce

8:00–8:30
Příchod dětí

8:30–9:00
Ranní mobilita (gymnastický sál)

9:00–10:30 (venku)
Jízda ve skupině
Nácvik signálů
Bezpečné předjíždění

10:30–11:00
Svačina

11:00–12:00 (venku)
Orientační hra na kole (stanoviště)

12:00–13:00
Oběd

13:00–14:00 (aerobní sál)
Kompenzační cvičení
Zdravá záda cyklisty

14:00–14:30
Ovoce

14:30–16:00
Týmová soutěž mezi skupinami

ČTVRTEK – Dovednosti a cyklo dílna

8:00–8:30
Příchod dětí

8:30–9:00
Ranní rozcvička

9:00–10:30 (venku)
Starty
Zatáčky
Přejezd menších nerovností

10:30–11:00
Svačina

11:00–12:00 (venku)
Teorie bezpečnosti
Základy péče o kolo
Ukázka opravy defektu

12:00–13:00
Oběd

13:00–14:30
Nácvik závodní trati

14:30–15:00
Ovoce

15:00–16:00
Individuální doporučení trenérů

PÁTEK – Závěrečný den

8:00–8:30
Příchod dětí

8:30–9:00
Lehká rozcvička (aerobní sál)

9:00–10:30
Opakování techniky a příprava na závod

10:30–11:00
Svačina

11:00–12:00
Lehká jízda + taktika závodu

12:00–13:00
Oběd

13:00–14:30
Mini závod dle věkových kategorií

14:30–15:00
Ovoce

15:00–16:00
Slavnostní vyhlášení
Předání diplomů, triček a dárků
Společná fotografie

Kontaktujte nás !

Pro Bližší informace nás kontaktujte na: